Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sonnyjim97
Журнал
03 янв 21
sonnyjim97- Журнал, 03 янв 21
Параметры Пользователя sonnyjim97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is D-Day!
Time for the hard work to begin again.
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
34,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2021:
2209 ккал
Жир: 42,70г | Белк: 108,13г | Углев: 273,65г.
Завтрак:
Morrisons White Loaf Medium Sliced, streamline, Light.
Обед:
Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Alpen No Added Sugar Muesli.
Ужин:
paxo stuffing, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding, Bisto Gravy Granules, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Green Peas (Frozen), Carrots (Frozen), Mashed Potato, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Asda Semi-Skimmed Milk, Carling Lager (Can), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice from Concentrate.
подробнее ...
2122 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sonnyjim97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю