Sheawyn- Журнал, 03 янв 21

Параметры Пользователя Sheawyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2021:

1333 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 75,36г | Углев: 131,05г. Завтрак: Woolworths Creamed Spinach & Feta, Egg (Whole) , Brown Bread, Butter, Coffee. После Завтрака: Peanuts , Coffee. Обед: Green Peppers , Bakers Crackerbread Wheat Toast, Tuna mayo (dietician no feta), Carrots . Ужин: Casserole or Mashed Sweetpotato, Woolworths Creamed Spinach & Feta, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Dried Cranberries, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheawyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheawyn- Журнал, 03 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sheawyn-Изменение Веса