Josi_Ro- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

89,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1682 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 115,44г | Углев: 142,05г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Salpicão de Frango, Alface de Folha Verde, Pernil Assado, Farinha de Mandioca, Copacol Coração de Frango, Qualitá Uva Niagara. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (20g), Lacta Laka (25g), Lacta Amandita (2), Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса