greisy de bona- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós férias parte 1. 10 dias

53,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1395 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 134,68г | Углев: 117,56г. Завтрак: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Pullman Zero 12 Grãos , Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Lacta Ouro Branco, Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Psyllium, Uvas, Ovo, Ovo, Pipoca. подробнее ...

413 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю