Sonne1909- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Sonne1909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

96,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1989 ккал

Жир: 123,52г | Белк: 119,97г | Углев: 111,06г. Завтрак: Oatly Hafer Barista Edition, Maxi Nutrition Whey. Обед: Weiße Champignons (Gebraten), Ei. Ужин: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Ja! Geriebener Mozzarella, Rama Cremefine 7%, Buko Balance, Champignons, Zucchini, Gekochte Aubergine. Перекус/Другое: Bio-Zentrale Gemüse-Chips. подробнее ...

701 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 22 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 24 минуты, Спортзал - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonne1909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonne1909- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sonne1909-Изменение Веса