Sormary- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя Sormary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1639 ккал

Жир: 90,61г | Белк: 86,67г | Углев: 122,98г. Завтрак: Almette Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Ужин: Solvie Protein Biscuits Дыня, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Меридиан Сельдь Тихоокеанская, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Банан. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

674 ккал Б - 49 Ж - 42 У - 21 Омлет с докторской колбасой, семга слабосоленая, хлебец со сливочным сыром. Кофе с молоком:)

02 янв 21 написано членом: Sormary

vasilisa871 Моя норма для похудения 1600-1750ккал, а так как ем я раза 3 в день - завтрак достаточно плотный)))

02 янв 21 написано членом: Sormary


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sormary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sormary- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

Sormary-Изменение Веса