|
Доброе утро☺️ Возвращаюсь к своему режиму питания. Овсянка ( молоко+вода), варёное яйцо, черри. 250 Ккал
|
1443 ккал
|
Жир: 74,39г | Белк: 109,21г | Углев: 76,74г.
Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная «Анти-Диабет», Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное , Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Heinz Горчица Классическая, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Кубаночка Корнишоны Маринованные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Сыр Моцарелла, Сыр Горгонзола, Кухня на Районе Стейк из Лосося с Овощами Гриль. Перекус/Другое: Sula Леденцы, Жокей Кофе Молотый, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Простоквашино Творог 2%, Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый, Жокей Кофе Молотый. подробнее ...
|
|
 Комментария
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
02 янв 21 написано членом: rfcgg
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katrenie_vid-Изменение Веса
|
