AnneBorges- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя AnneBorges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

1976 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 91,13г | Углев: 304,54г. Завтрак: Del Valle Kapo Morango, Pão de Queijo, Pullman Pão Integral Iogurte e Aveia Light, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Queijo Branco, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Toddy Achocolatado, Zero Cal Zero-Cal Adoçante, Calu Calu Leite Uht Desnatado. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnneBorges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnneBorges- Журнал, 15 янв 14

Оставить свой Комментарий

AnneBorges-Изменение Веса