nonikristiawati- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя nonikristiawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sarapan

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

1251 ккал

Жир: 1906,58г | Белк: 67,66г | Углев: 194,96г. Завтрак: Kraft Cheddar, Roma Marie Susu, Pisang, Labu Dimasak. Обед: Cabai Merah atau Rawit, Alfamart Daun Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Nangka, Ikan Asin, Sayur Asem. Ужин: Bakso Daging Sapi, Kwetiau. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nonikristiawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nonikristiawati- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

nonikristiawati-Изменение Веса