Wolf360- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

El relajamiento, las fiestas, fin de año ... tuve un pequeño rebote. Hora de recomenzar.

98 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1020 ккал

Жир: 10,59г | Белк: 116,33г | Углев: 82,15г. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Vino Cabernet Sauvignon, Sprite Sprite, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Kellogg's Zucaritas, Café Cortado. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса