boum1985- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя boum1985 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

116,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1481 ккал

Жир: 79,63г | Белк: 55,75г | Углев: 140,82г. Завтрак: Café, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Les Croisés Beurre Léger 40%. Обед: Lidl Céleri Rémoulade, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Andros Mojito Cocktail sans Alcool. Ужин: Pastèque, Brugnon, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Lidl Céleri Rémoulade, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Merguez. подробнее ...

3725 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 55 минуты, Дорожка - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

boum1985-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

boum1985- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

boum1985-Изменение Веса