Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
p$m
Журнал
01 янв 21
p$m- Журнал, 01 янв 21
Параметры Пользователя p$m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2021:
1329 ккал
Жир: 32,05г | Белк: 36,68г | Углев: 229,22г.
Завтрак:
Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice.
Обед:
Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream.
Ужин:
Jam Preserves, Butter , Kirkland Signature Plain Bagel.
Перекус/Другое:
America's Choice Natural Walnuts, Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame.
подробнее ...
572 ккал
Упражнение:
Йога - 21 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Степпер - 18 минуты, Apple Health - 22 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
p$m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю