FickChic- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя FickChic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1546 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 66,10г | Углев: 194,92г. Завтрак: Pears, Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg, Muesli. Обед: Seedless Green Grapes, Creme Egg Minis, Original (30g), Wafer Thin Cooked Ham, Baked Beans (205g), Straight Cut Oven Chips, Iceberg Lettuce, Cucumber (Peeled). Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken & Mushroom Pasta, Aldi Pigs in Blankets. Перекус/Другое: Snaktastic Salted Microwave Popcorn, Soft Bakes Cranberry , Evaporated Milk, Tablet. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: NEAT( HOUSE WORK ) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FickChic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FickChic- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

FickChic-Изменение Веса