crystallx- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя crystallx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hai 👋 mau nanya gaes, kalian kalo surplus lebih dari 3 hari, besoknyaa lanjut makan normal atau kurangi porsi makan

41,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

1041 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 32,71г | Углев: 113,35г. Завтрак: Santan, Ketupat, Usus Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang. Перекус/Другое: Mayora Better Sandwich Biscuit, Mayora Better Sandwich Biscuit. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

kalo aku balik defisit kalori lagi hyung, trus diimbangi sama clean food, hehehww

01 янв 21 написано членом: VACN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crystallx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crystallx- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

crystallx-Изменение Веса