Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tijae
Журнал
01 янв 21
Tijae- Журнал, 01 янв 21
Параметры Пользователя Tijae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2021
114,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2021:
1107 ккал
Жир: 30,38г | Белк: 102,72г | Углев: 93,49г.
Завтрак:
Dolce Gusto Caramel Macchiato, Egg.
Обед:
Propercorn Sweet and Salty, Oatly Oat Drink Barista Edition, Myprotein Chocolate Pea Protein Isolate.
Ужин:
Co-Op Diet Cloudy Lemonade, Myprotein Apple & Elderflower Vegan Clear Protein , Tesco Broccoli Florets, By Sainsbury's 5% Fat 12 Beef Meatballs, By Sainsbury's Supersweet Sweetcorn , Sweet Potato .
Перекус/Другое:
Myprotein Chocolate Pea Protein Isolate.
подробнее ...
3787 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 20 минуты, Пилатес - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tijae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю