Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
15 янв 14
DylanRose- Журнал, 15 янв 14
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2014:
2047 ккал
Жир: 77,64г | Белк: 104,26г | Углев: 256,83г.
Завтрак:
Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk.
Обед:
Bananas, Peanut Butter Sandwich, Soy Milk.
Ужин:
Trader Joe's Spelt Risotto (Trader Joe's), Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Italian Salad Dressing, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
2123 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 32 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю