Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hen301
Журнал
15 янв 14
Hen301- Журнал, 15 янв 14
Параметры Пользователя Hen301
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2014:
1651 ккал
Жир: 54,14г | Белк: 152,57г | Углев: 142,17г.
Завтрак:
Wasa Knäckebröd Sesam, Aldi Filet American, Wasa Knäckebröd Sesam, TopVit Magere Kwark Aardbei, Aldi Filet American.
Обед:
Extra Mager Rundergehakt.
Ужин:
Tomaten, Komkommer (Geschild), Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers), Gekookte Broccoli (Vers).
Перекус/Другое:
Zwagerman Kipfilet Bieslook, Gekookt Ei, Appels, Bananen.
подробнее ...
3322 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hen301-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю