dwi_novia- Журнал, 01 янв 21

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

75,21

75,2 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2021:

978 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 43,39г | Углев: 115,20г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Goreng. Обед: Daun Singkong, Bamboe Bumbu Balado, Royco Royco Ayam, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Singkong Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Monde Snack Spicy Tomato, Combro, Inafood Marie Susu Biskuit. подробнее ...

3051 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Езды на Мотоцикле - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 01 янв 21

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса