Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
31 дек 20
siempre aprendiendo- Журнал, 31 дек 20
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2020:
1119 ккал
Жир: 53,84г | Белк: 97,25г | Углев: 60,43г.
Завтрак:
Prozis Whey Isolate Zero, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado.
Обед:
Ensalada Mixta, Melón Tuna, Huevo Frito, Pan Blanco, MRM Chuleta de Sajonia.
Ужин:
Pan Blanco, Caladero Merluza en Salsa Verde.
подробнее ...
3064 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Disfruten de la noche
31 дек 20 написано членом:
siempre aprendiendo
🎉🎊🤩Igualmente y muy Feliz Año 🥂🍾🍀⭐🤗😘😘😘!!!
31 дек 20 написано членом:
Silvi-es+
Feliz año SA ! 🤗
31 дек 20 написано членом:
estherpl28
Muchas gracias compys, igualmente.
31 дек 20 написано членом:
siempre aprendiendo
Igualmente SA!🥂
31 дек 20 написано членом:
Lasaña
eso se soluciona con un par de copazos bien apañado un abrazo picha.
31 дек 20 написано членом:
gordo_cabronn
Esta relativamente controlado David, pero esos copa os caen seguro. Un abrazote malaguita!!
31 дек 20 написано членом:
siempre aprendiendo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю