Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fa Prado
Журнал
15 янв 14
Fa Prado- Журнал, 15 янв 14
Параметры Пользователя Fa Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2014:
1346 ккал
Жир: 49,91г | Белк: 126,63г | Углев: 102,60г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Multi Grãos, Café, Becel Margarina Original.
Обед:
Milho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral, Alho, Seara Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Perdigão Peito de Peru Defumado.
Перекус/Другое:
Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café, Banana.
подробнее ...
2150 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Fa Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю