skirch97- Журнал, 05 янв 11

Started Lose 2 Win Challenge at the hospital. Motivated to get into the shape I want to be in and hit my goal weight. Challenge ends April 13 and I want to hit my goals by that time!!

---

1013 ккал

Жир: 32,33г | Белк: 37,83г | Углев: 152,48г.   Завтрак: water, quaker maple and brown sugar oatmeal, blueberries. Обед: water, original, 100% whole wheat bread, diced potatoes, mixed vegetables, tomato sauce, ground beef, water, beef broth. Ужин: tea, casey's pizza. Перекус/Другое: banana. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...