Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knedly
Журнал
31 дек 20
knedly- Журнал, 31 дек 20
Параметры Пользователя knedly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2020:
3269 ккал
Жир: 184,27г | Белк: 52,95г | Углев: 348,08г.
Завтрак:
Snickers Super, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Mentos Ментос, Роскар Яичный Желток, Berni Вяленые Томаты, Лента Спаржа по-Корейски, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебная Мельница Батон Отрубной , Цикорий, Интелл Финики, Армар Люкс Миндаль.
Обед:
На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Чудо Чудо Творожное Киви.
Ужин:
Красный Октябрь Шоколад Алёнка.
подробнее ...
1573 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knedly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю