latifa_nafiri- Журнал, 31 дек 20

Параметры Пользователя latifa_nafiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2020:

1177 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 51,47г | Углев: 139,60г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar (2), Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Обед: Minyak Nabati, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bengkoang, Pepaya. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

latifa_nafiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

latifa_nafiri- Журнал, 31 дек 20

Оставить свой Комментарий

latifa_nafiri-Изменение Веса