Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
syaefi
Журнал
31 дек 20
syaefi- Журнал, 31 дек 20
Параметры Пользователя syaefi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2020
69 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2020:
1559 ккал
Жир: 65,46г | Белк: 86,90г | Углев: 145,78г.
Завтрак:
Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng.
Обед:
Terung Dimasak, Terung Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak).
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
syaefi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю