WindyFlowers- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back on track today and ate very healthy. Lots of fruits and veggies. Lots of water.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1219 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 36,56г | Углев: 152,57г. Завтрак: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Bananas , Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation. Обед: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Spinach , Wal-mart Deli General Tso's Chicken, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, HEB Mediterranean Olive Hummus, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Ужин: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Blueberries , Bing Cherries. Перекус/Другое: Indianlife Naan. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job

31 дек 20 написано членом: jenny3781

Way to go!!!

31 дек 20 написано членом: bearnoggin

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю