Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_elzamessias
Журнал
30 дек 20
_elzamessias- Журнал, 30 дек 20
Параметры Пользователя _elzamessias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2020:
1261 ккал
Жир: 55,70г | Белк: 80,43г | Углев: 111,24г.
Завтрак:
Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Garoto Serenata de Amor.
Обед:
Salada de Maionese, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Whey Protein Concentrado .
Перекус/Другое:
Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Quatá Leite Desnatado , Itambé Manteiga Extra com Sal, Q-Pão Pão de Rabanada.
подробнее ...
1697 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_elzamessias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю