ahsi_14- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя ahsi_14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

66,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1048 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 54,04г | Углев: 138,59г. Завтрак: St Hubert Oméga 3, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Обед: Isio 4 Vinaigrette Légère , Sucrine, Isla Délice Allumettes de Poulet , Oeuf, Maizena Maizena, Soignon Fromage de Chèvre , Tomates Cerises, Carrefour Fromage Blanc 0%. Ужин: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Toque du Chef Tortellini Épinards & Ricotta, Baguette. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Stepper - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahsi_14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahsi_14- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

ahsi_14-Изменение Веса