~Nilla~- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя ~Nilla~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

105,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1076 ккал

Жир: 53,04г | Белк: 74,42г | Углев: 66,75г. Завтрак: Blåbär, Wasa Falu Rågrut, Arla Naturell Yoghurt. Обед: Ägg, Julskinka, Inlagd Sill. Ужин: ICA Rödbetssallad, Sigdal Bakeri Fröknäcke, Kokt Ägg, Löksås, Julskinka, Köttbullar av Nötkött, ICA Haricots Verts. Перекус/Другое: Äpple. подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nilla~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nilla~- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

~Nilla~-Изменение Веса