CaueGama- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя CaueGama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

3072 ккал

Жир: 131,33г | Белк: 119,79г | Углев: 337,07г. Завтрак: Danone Iogurte de Coco, Banana Nanica, Danone Iogurte Super Grãos Coco & Chia, Cocinero Limão Espremido, Mel, Banha de Porco , Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Limão, Cocinero Limão Espremido, Naturovos Ovo Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Ragazzo Bolinho de Carne, Paçoca, Rei do Mate Hamburgão, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Mars Snickers. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CaueGama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CaueGama- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

CaueGama-Изменение Веса