asovasells- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

72,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1587 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 105,50г | Углев: 153,73г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Магнит Мандарин, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Обед: Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 10%, Пава Пава Индейка Филе Голени, Огурец (с Кожурой), Капуста. Ужин: Перекресток Улитка Греческая с Мясом. Перекус/Другое: Cream Nuvo Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Агуша Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Бон Пари Леденцы , RIOBA Горький Шоколад, RIOBA Молочный Шоколад, RIOBA Сливки 10%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса