Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BorzihSM
Журнал
30 дек 20
BorzihSM- Журнал, 30 дек 20
Параметры Пользователя BorzihSM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2020:
1470 ккал
Жир: 45,02г | Белк: 87,16г | Углев: 181,25г.
Завтрак:
Приволжский Творог 1,8%, Село Зеленое Кефир 1%, Приволжский Кефир Обезжиренный , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Global Village Банан, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Морковь по-Корейски, Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные.
Ужин:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Морковь, Пекинская Капуста.
Перекус/Другое:
Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком Ананас, Перепелиное Яйцо, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Блины из Цельнозерновой Муки, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Чай.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BorzihSM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю