amber.hali- Журнал, 30 дек 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2020:

1386 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 41,94г | Углев: 183,70г. Завтрак: Plain Pancakes , Honey , Blueberries , Woolworths Smooth Peanut Butter. Ужин: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Fry's Vegetarian Falafels. Перекус/Другое: BLACK BEAN BROWNIES. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: HIIT and abs - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 30 дек 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса