|
Плотный завтрак на 790 ккал: овсянка на коровьем молоке с финиками
|
2596 ккал
|
Жир: 82,20г | Белк: 157,24г | Углев: 311,65г.
Завтрак: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Арахисовая Паста, Whey Pro Natural, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Овсянка Монастырская, Овсяные Отруби, Молоко 3,2%, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис с Овощами, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Ржаной Хлеб. Ужин: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сибирская Клетчатка, Кефирный 0%, Курага, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Воздушный Рис, Промконсервы Молоко Сгущённое Цельное без Сахара, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Whey Pro Natural, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Яблоко, Чернослив. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
