itzmeelly- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя itzmeelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

55,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1350 ккал

Жир: 35,29г | Белк: 85,08г | Углев: 174,52г. Завтрак: Kue Bolu, Diamond Low Fat Milk. Обед: Telur Bebek, Sawi Hijau, Wortel, Bakso Ikan, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Ужин: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Apel, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. Перекус/Другое: Chia Seed, Muscle First Pro Isolate. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

itzmeelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

itzmeelly- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

itzmeelly-Изменение Веса