ahsi_14- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя ahsi_14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1002 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 52,35г | Углев: 99,05г. Завтрак: St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. Обед: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Isio 4 Vinaigrette Légère, Sucrine, Isla Délice Allumettes de Poulet, Oeuf, Maizena Maizena, Soignon Fromage de Chèvre, Tomates Cerises, Carrefour Fromage Blanc 0%. Ужин: Isio 4 Vinaigrette Légère, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Elle & Vire Carré Frais , Harry's Pain de Mie Complet (42g). Перекус/Другое: Galette des Rois. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Stepper - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahsi_14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahsi_14- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

ahsi_14-Изменение Веса