clistine15- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя clistine15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1450 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 36,24г | Углев: 253,37г. Завтрак: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum, Energen Kacang Hijau. Обед: Tropicana Slim Selai Coklat, Roti Gandum. Ужин: Martabak Telur. Перекус/Другое: Kue Ku. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clistine15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clistine15- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

clistine15-Изменение Веса