Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
29 дек 20
Elirapallo- Журнал, 29 дек 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Te de medio libro sin nada de y a entrenar 🏋🏻♀️ espalda y tríceps 💪🏻seguimos de ayuno a ver si mañana me he quitado otro kilo de estos de retención 🙏🏻👌🏻😀
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2020:
1019 ккал
Жир: 62,94г | Белк: 67,78г | Углев: 52,76г.
Завтрак:
Té (Infusión).
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg.
Ужин:
DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Pescanova Palitos de Mar, Pan Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2050 ккал
Упражнение:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю