maymay780318- Журнал, 29 дек 20

Параметры Пользователя maymay780318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2020:

1039 ккал

Жир: 43,93г | Белк: 60,85г | Углев: 100,20г. Завтрак: 7-11 茶葉蛋, 無糖鮮奶茶. Обед: 芭樂, 炒青菜, 白飯. Ужин: 大成大成黃金脆皮雞腿排. Перекус/Другое: 福樂無加糖優格. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Кардио - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maymay780318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maymay780318- Журнал, 29 дек 20

Оставить свой Комментарий

maymay780318-Изменение Веса