Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mmdunham
Журнал
28 дек 20
mmdunham- Журнал, 28 дек 20
Параметры Пользователя mmdunham
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2020:
1130 ккал
Жир: 47,54г | Белк: 86,99г | Углев: 107,00г.
Завтрак:
The Rustik Oven Hearty Grains & Seeds Bread .
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Ужин:
The Rustik Oven Artisan White Bread, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), One Bar Happy Birthday.
Перекус/Другое:
Orchard Valley Harvest Dark Chocolate Almonds (1 oz), Built Bar Pineapple Upside Down Cake.
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
mmdunham-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю