Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Antonioj.santos
Журнал
28 дек 20
Antonioj.santos- Журнал, 28 дек 20
Параметры Пользователя Antonioj.santos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
134,4 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2020:
2655 ккал
Жир: 84,41г | Белк: 266,85г | Углев: 212,18г.
Завтрак:
Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Caseirinho Pão Brioche, Super Nosso Hambúrguer Angus, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Milho Verde, Cebolas, Tomates, Nat Filezinho Sassami.
Обед:
Probiótica 100% Pure Whey, Banana Nanica, Lider Leite Desnatado.
Перекус/Другое:
Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo, Integralmedica Creatina, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Nanica, Lider Leite Desnatado.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Antonioj.santos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю