Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessiowill
Журнал
28 дек 20
alessiowill- Журнал, 28 дек 20
Параметры Пользователя alessiowill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2020:
1919 ккал
Жир: 49,74г | Белк: 141,99г | Углев: 227,31г.
Завтрак:
Banana, Yogurt, Porridge d avena.
Обед:
Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Consilia Gallette di Mais Bio.
Ужин:
Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Consilia Gallette di Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino.
Перекус/Другое:
Arance, Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Spinaci Cotti (da Freschi).
подробнее ...
2582 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessiowill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю