K_mickey- Журнал, 28 дек 20

Lindo demais este prato, cores maravilhosas!!! 

sai da dieta agora a noite! rs.. final de ano é tenso.. 

AFF, que é isso 😍😍😍🤤🤤🤤 

Esse molho de tomate é vc que faz ou usa o de mercado mesmo ?.. bj 

eba! 

Kievan feito em casa.  

GelzaCarlah Lagarto. Delicia né? 

leovalesi Obrigada Leo! 

davydcabral é sim. Foca nas proteínas, elas trazem mais saciedade. E se tiver vontade de sair da dieta se olha no espelho e pergunte a si mesmo se deve fazer isso. Beba água e sempre tenha coco, amendoim, ou outros alimentos que pode comer e não irá impactar na sua dieta. Força!!! 

eu tenho feito isso, mas acredite, não resisti ao panetone de chocolate não kkkk aí já que... comi um monte de doces kkkkkkk aí comi frutas tbm... carga pesada de carbos, mas foi bom pra dar um shock e repor as reservas de glicogênio..