luis varguez- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя luis varguez | < Предыдущая Запись |Следующий >

bendito diciembre jajaja

81,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1911 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 88,32г | Углев: 268,14г. Завтрак: Marinela Galletas Sponch, Marinela Galletas Sponch, Mandarinas, Salpicón, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Café, Café, Gamesa Galletas Marias. Ужин: Café con Leche Semi Descremada, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Manzana, Jamón de Pavo, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: basquetbol - 3 часа, correr 5k - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis varguez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis varguez- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

luis varguez-Изменение Веса