icekepuw- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя icekepuw | < Предыдущая Запись |Следующий >

pizza roti tawar teflon. sebenarnya bahannya bukan khusus yg low cal, tp krn buat sendiri jd bisa di kontrol deh. basenya cmn 3 lembar roti tawar + 3 telur, sausnya 2 sdm saus tomat + mayonaise mungkin 1 sdm + toping 2 sosis so nice. jadi 8 slices

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1432 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 46,30г | Углев: 170,27г. Завтрак: Donat (Tawar), Roma Malkist Krim Keju Manis, Pisang Goreng. Обед: ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. Ужин: Kraft Cheddar Cheese, Tomat Merah, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Telur, Maestro Light Mayonnaise, Saus Tomat, So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1), Pronas Kornet Daging Sapi, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang. Перекус/Другое: Ceres Meses, Blue Band Mentega, Donat (Tawar). подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

resep say

28 дек 20 написано членом: Dini Purworini

-kocok lepas 3 telur kasih bumbu sesuai selera -potong 3 lembar roti tawar menjadi masing-masing 4 bagian -celupkan roti tawar tadi satu persatu dan susun ke dalam teflon (bentuk jadi bulat dan tekan sampai lumayan padat) -setelah padat beri saus tomat/sambal + mayonaise -berikan topping sesuai selera, bisa tambahkan lagi saus + mayonaise untuk mempercantik -panggang dengan api kecil kurang lebih 10 menit. kasih 2 sdm air di pinggiran pizzanya saat dipanggang. jangan lupa di tutup ya teflonnya

28 дек 20 написано членом: icekepuw


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icekepuw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icekepuw- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

icekepuw-Изменение Веса