Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mollymurrrr
Журнал
28 дек 20
mollymurrrr- Журнал, 28 дек 20
Параметры Пользователя mollymurrrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have had a rollercoaster of a time the past few weeks. My mom was hospitalized due to Covid complications. She is still in the hospital but doing better. I am trying to manage my stress, but I am also trying to be kind to myself. I need to get back on track because taking care of myself is important. If I am not healthy, who will take care of my mom? I made a goal and I intend to stick with it, no matter how long it takes.
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2020:
1735 ккал
Жир: 78,69г | Белк: 95,21г | Углев: 188,84г.
Завтрак:
Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham.
Обед:
Bread Stuffing, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce).
Ужин:
Cooked Summer Squash, Wellsley Farms Organic Tri-Color Quinoa, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Member's Mark Honey, Simply Nature Creamy Almond Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Wide Awake Coffee Co Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
272 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
sorry to hear about your mom 🤍 hope you and her both feel better soon
28 дек 20 написано членом:
tina.and.tito
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mollymurrrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю