luizaudr- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

2422 ккал

Жир: 143,86г | Белк: 125,44г | Углев: 152,93г. Завтрак: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite Desnatado Pro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé). Обед: Nestlé Kit Kat, Nestlé Kit Kat Morango, Costelinha, Arroz à Piamontese, Nestlé Kit Kat, Nestlé Kit Kat Morango, Costelinha, Arroz à Piamontese. Перекус/Другое: Growth Supplements Blend Vegan, Max Titanium L-Glutamina. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю