pevica22- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя pevica22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

497 ккал

Жир: 21,03г | Белк: 10,85г | Углев: 69,51г. Обед: Фундук, Картофельный Суп. Ужин: Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pevica22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pevica22- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

pevica22-Изменение Веса