zapatista- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

98,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

3198 ккал

Жир: 145,55г | Белк: 96,29г | Углев: 384,61г. Завтрак: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito, Starbucks Cranberry Orange Muffin. Обед: Pizza with Meat. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Tea (Brewed), Chicken Soup. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Гребля - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса