Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
14 янв 14
Tefa05- Журнал, 14 янв 14
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2014:
1206 ккал
Жир: 46,03г | Белк: 49,87г | Углев: 151,64г.
Завтрак:
Huevo Frito, Soprole Leche Semidescremada.
Обед:
Jugo de Maracuya, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Piña, Repollo, Arroz Blanco, Carne de Res.
Ужин:
Kellogg's Zucaritas, Aceite Vegetal, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Soprole Leche Semidescremada, Galletas de Avena.
Перекус/Другое:
Gelatina, Uva, Café con Leche, Quaker Galletas Avena con Granola.
подробнее ...
1558 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю