vovan30-kvn- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя vovan30-kvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

3250 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 227,97г | Углев: 397,80г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Соль, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Багет, Семга Слабосоленая. Обед: Балтптицепром Голень Куриная, Рис, Соль, Соевый Соус. Ужин: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Barilla Макароны, Соевый Соус, Соль. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

81 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vovan30-kvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vovan30-kvn- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

vovan30-kvn-Изменение Веса